Horaires & Lieux

Lundi

Aubonne

Cours pour adultes AUBONNE et Skype :

  • 12h15 - 13h15 (60 min) Possibilité de vous connecter par Skype au cours live
  • 18h20 - 19h50 (90 min) Possibilité de vous connecter par Skype au cours live

Studio IYENGAR YOGA LA COTE
Rue de l'Ouriette 141 - 1170 Aubonne

2ème étage. Entrée en face de l'entrée du supermarché Denner. A 2min de l'arrêt de bus de/pour la gare d'Allaman

Mardi

Aubonne et Marchissy

Cours pour adultes AUBONNE et Skype

  • 12h15 - 13h15 (60 min)  Possibilité de vous connecter par Skype au cours live

Studio IYENGAR YOGA LA COTE
Rue de l'Ouriette 141, 1170 Aubonne

2ème étage. Entrée en face de l'entrée du supermarché Denner. A 2min de l'arrêt de bus de/pour la gare d'Allaman.

Cours pour adultes MARCHISSY

  • 18h45 - 20h15 (90 min)

Grand Salle de Marchissy ou dehors si beau temps dans le parc à côté de la salle. Skype non, réseau pas suffisent.
Chemin de Pré-Baron
En face de l'épicerie. Parking gratuit.

Mercredi

Founex et Aubonne

Cours pour adultes FOUNEX

  • 08h45 - 10h15 (90 min) Possibilité de se connecter au cours par skype sur inscription préalablement.

Ancienne salle
Grand' Rue - 1297 Founex
Au dessus de l'Auberge Communale de Founex. Parking Communal gratuit.

Cours pour adultes AUBONNE

  • 18h20 - 19h50 (90 min) Possibilité de vous connecter par Skype au cours live

Studio IYENGAR YOGA LA COTE
Rue de l'Ouriette 141 - 1170 Aubonne


2ème étage. Entrée en face de l'entrée du supermarché Denner. A 2min de l'arrêt de bus de/ pour la gare d'Allaman.

Jeudi

Aubonne et Skype

Cours pour adultes AUBONNE :

  • 12h15 - 13h15 (60 min) Possibilité de vous connecter par Skype au cours live

2ème étage. Entrée en face de l'entrée du supermarché Denner.A 2min de l'arrêt de bus de/pour la gare d'Allaman

 


 

Dimanche

Skype

Cours pour adultes SKYPE

  • 10h00 - 11h00 (60 min) - minimum 3 personnes inscrites pour faire le cours

Selon disponibilité

Au studio à Aubonne

Sur demande, je propose des cours pour:

  • pour vous et vos amis
  • pour vous en privé
  • teambuidling pour les entreprises
  • stages/retraite en Suisse ou à l'étranger

n'hesitez pas de faire une demande

Contact & Plans des lieux

Vous trouverez les lieux des cours dans la page « Contact & Lieux »

MESURES COVID-19- DECISION CANTONALE VD du 25.11.2020

SELON LA DECISION DU CANTON DE VAUD DU 25.11.2020 TOUTE PRATIQUE SPORTIVE A L'INTERIEURE EST TOUJOURS INTERDITE JUSQU' AU 30 JANVIER 2021, SAUF AVIS CONTRAIRE.

UNIQUEMENT DES PRATIQUES EN LIGNE PAR SKYPE.

Mesures d'hygiène pour la pratique de yoga:

- obligatoire de porter un masque en rentrant dans le bâtiment et jusqu'à être installé sur son tapis

- si pendant le cours un déplacement est nécessaire, remttre le masque

- se laver /désinfecter les mains AVANT de renter dans la salle

- prendre un pull, car une aération des lieux est important

- A Founex et Marchissy le nombre est limité à 12 personnes en salle

- A Aubonne, le nombre est limité à 4 éLèves + le prof  en salle  pour le moment

Seulement pour les membres de Iyengar Yoga La Côte.  Des nouveaux pratiquants sont les bienvenus.

Merci de prendre note des mesures spéciales  Covid-19 et le plan de protection affiché sur la porte de la salle.

ORGANISATION DANS LA SALLE

  • Salle à Aubonne: maximum 4 pratiquants + le prof en salle. Moins de 3 personnes inscrites en salle, cours uniquement enseigné par Skype!
  • A Founex et Marchissy 12 personnes
  • Inscription obligatoire moyennant l'application e-abo (pour les cours d'essaie me contacter 0786959540)
  • Possibilité de se connecter aussi par skype au cours live à Aubonne et à Founex (pour les gens en télétravail ou autre)
  • Sans annulation 24h à l'avance, le cours sera facturé
  • possibilité de récupérer un cours par un cours enseigné par skype pendant la durée de vortre abonnement

MATERIEL ET HYGIENE

  • Chaque personne doit apporter son tapis et sa ceinture
  • De préférence et pour votre confort et sécurité, les pratiquants apportent leur matériel (tapis, 3 couvertures, 2 blocs, 1 ceinture. Toutefois, ceci n'est pas obligatoire
  • Je prête un tapis contre une petite participation (5.-) car je dois le ramener et laver après chaque utilisation
  • Obligation de prendre une serviette propre à chaque cours
  • Les femmes aux cheveux longs sont priées d'attacher leurs cheveux
  • Les personnes qui transpirent beaucoup sont priées de porter un pantalon de sport long et un T-shirt à manches longues
  • Avant de rentrer en salle, laver/désinfecter bien les mains. Des papiers essuie-mains sont à dispositon dans les toilettes
  • Avant de toucher les cordes, désinfecter à nouveau les mains et éviter de toucher votre visage. Il y a du désinfectant dans la salle

 

POUR UN DEROULEMENT OPTIMAL DE CES COURS EN-LIGNE PAR SKYPE:

1. Merci d'envoyer votre pseudo ou id Skype à yoga_ingridmballes@bluewin.ch ou par whatsapp ou sms

2. Vous devez êre inscrite sur l'application e-abo (pas de cours d'essaie par skype possible)

3. Etre prêt au moins 5 minutes avant le début du cours pour répondre à l'appel.

4. C'est MOI qui doit créer la rénuion et appeler tout le monde. Si vous appelez, la personne appelante est en grand sur l'écran et moi petite.

5. Les participants doivent cliquer sur la flèche du petit carré en haut, à gauche du bonhomme+ et choisir " vue présentateur" et "flottant".

6. Une fois installé, enlever le micro et on communique avec nos mains, sauf si vous avez une question.

Toutes les informations affichées sont sous réserve de modifications. Merci de votre compréhension. Merci de restere fidèle à la pratique et votre enseignante. NAMASTE