Livre d'or

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Viviane

  • « Il me tient vraiement à Coeur de te remercier pour ce week end magique. Venir en stage était un souhait de longue date de ma part et le we dernier a dépassé mes attentes. J’ai pu découvrir de nouvelles sensations et faire un pas dans la connaissance de mon corps grâce a ton enseignement remarquable. J apprecie hautement ton approche personnalisée qui permet de se corriger en permanence et ainsi de progresser tout en évitant de se faire mal ce qui est important aussi! Encore mille mercis pour ton enseignement et pour ce partage que tu nous offres.»

Fabienne

  • «  Merci, tes cours sont très précis, clairs et variés. Tu expliques bien et ton corps est un fidèle qui illustre bien tes propos... »

Claudine

  • « Ce cours est très bénéfique pour moi autant sur le plan physique que psychique et me procure un bon équilibre contre le stress. »

Fanny

  • « Je te remercie encore très sincèrement pour tout le bien que tu as pu m'apporter au cours de cette dernière année. Tu as su transformer ma façon de voir cette activité et m'initier à une discipline vraiment nouvelle pour moi où je ne suis qu'aux portes d'une longue route (j'espère) (il me semble qu'il reste tant à faire !) »

Tina

  • « Depuis une quinzaine d’années je suis avec bonheur et plaisir tes cours de yoga. Il y a environ 20 ans, j’ai subi une première arthroscopie du genou, suivie, quelques années plus tard d’une seconde. On m’a parlé alors d’une prothèse à court ou moyen terme. J’ai toujours mon genou et grâce aux exercices que tu m’as enseignés et que je pratique régulièrement, je peux aujourd’hui toujours m’accroupir presque sans douleur. Un autre de mes soucis est ma douleur récurrente de l’épaule droite où une tendinite insistante se loge avec une persévérance intolérable. A plusieurs reprises j’ai bénéficié d’infiltrations bienfaisantes qui ont calmé ces douleurs qui souvent me réveillent la nuit. Cependant, recourir à de telles traitements pour échapper aux douleurs ne m’enchante pas particulièrement. Les exercices spécifiques que tu m’as enseignés pour soulager cette tendinite incapacitante me font énormément de bien et je m’y accroche chaque jour. Comme tu le sais, je viens de fêter mes septante ans. Je mène une vie saine et sportive et grâce aux exercices de yoga que tu sais si bien adapter non seulement à mes douleurs, mais aussi à celles de toutes tes élèves, je me sens en pleine forme. JE TE REMERCIE et te transmets mes amitiés. »

Alexandra

  • « J'ai pratiqué différents cours de yoga par le passé, mais la rencontre avec le Iyengar yoga a été pour moi, une réelle découverte. Si profond et précis.. Sans compétition ni jugement.. Et cela grâce à Ingrid, professeur exceptionnelle!!! qui veille sur chacun d'entre nous. Ces cours sont un privilège pour se connecter à son corps et son esprit… Progresser à son rythme et partager avec d'autres êtres humains des moments de détente, discipline, concentration, souplesse et dépassement de soi. J'ai changé ma manière d'utiliser mon corps, corrigé des mauvaises postures du quotidien et me sens plus forte physiquement et mentalement. Merci Ingrid pour ce que tu m'apportes… avec tant de passion et gentillesse. »

Viviane

  • « J'ai beaucoup aimé ton cours tout en précision et en douceur, sans jugement avec beaucoup de bienveillance. Encore un grand merci à toi. »

Evelyne

  • « Ingrid, pour tes cours, que j'apprécie davantage d'année en année!!! Après le cours d'hier soir, mes douleurs au dos ont disparu. Cela faisait 2 semaines que j'avais mal! Encore merci pour tes cours! »

B.K.S Iyengar

SPECIAL CORONA VIRUS PERIOD - MESSAGE FROM ABHIJATA IYENGAR

yajña-dāna-tapaḥ-karma
na tyājyaḿ kāryam eva tat
yajño dānaḿ tapaś caiva
pāvanāni manīṣiṇām
Acts of sacrifice, charity and penance are not to be given up; they must be performed.
Indeed, sacrifice, charity and penance purify even the great souls. (18.5)


Penance or tapas is done for oneself. It should be our austere resolve and restraint to
be in our place of stay and follow the rules laid down by our governing authorities.
Stay home is the mantra now.
Dana which is translated as charity is actually an act of giving. What better way to
follow dana now than to stay indoors and give up our urge to socialise. It is our social
duty to not put others in danger.
Yajna which is translated as sacrifice is an offering we make to Nature. It is a
symbolic spiritual exchange between oneself and Nature. Each one of us should in
solidarity fight this outbreak. Each one of us can make a difference today and give
the world a chance to rebuild.
 

SPECIALE CORONA VIRUS PERIOD

Ingrid, thanks so much for stepping up so quickly to provide these online classes for us. I am certainly not the only one to appreciate the calming effect this has in these difficult days. Though I'm sure we are also looking forward to being in the same room together with you again one of these fine days! Sarah F.

Dear Ingrid, I am so grateful for your classes, even on Skype you are able to guide us through our in/out balance and restore positive energy. It's an hour of pure bliss! My family also sees the difference in me: the days with yoga I am more relaxed, happier, and I m' more willing to listen to others. In those difficult days, your class is of the things I look forward together with the sun and the blue sky!! Namasté Simona M.

Merci beaucoup Ingrid, j'adore les cours en ligne que tu proposes. C'est comme en salle, tu arrives à nous corriger à distance. C'était un gros challenge pour toi de continuer pendant cette pendémie et je trouve que tu y arrives formidablement bien. BRAVO !! Véro