Les cours Yoga IYENGAR

Cours collectifs

minimum 6 personnes

En classe vous bénéficierez de l’énergie de groupe pour pratiquer. L’enseignement est structuré d'une manière que les pratiquants de tout âge, expérimentés ou moins expérimentés peuvent se joindre au groupe.

Cours pour les entreprises

Le yoga est très efficace pour relâcher des tensions dans le dos, la nuque, les épaules, les yeux - des endroits qui sont particulièrement touchés chez les personnes qui sont assises longtemps derrière un ordinateur. Une concentration plus élevée, une productivité plus consistante, une résistance physique plus importante, un corps plus tonique et souple, une meilleure attitude et comportement envers les collègues et clients, voilà dans les grandes lignes ce qu’une pratique régulière du yoga peut apporter au monde des travailleurs – une clé du succès pour employeurs et employés.

Références : Merck Serono à Aubonne depuis 2004

Cours individuel

1 personne

Il y a deux aspects: 1. Personnaliser la pratique associée à un problème spécifique afin d'intégrer la personne dans un cours collectif. 2. Programme thérapeutique adapté aux besoins de la personne.

Dans mon studio à Aubonne vous bénéficierez d'un équipement complète.Vous aurez donc toute l’attention du professeur qui met en place des programmes personnalisés adaptés à votre condition personnelle et à votre état de santé.

Horaires et prix à déterminer.
 

MESURES COVID-19 - DECISION FEDERALE DU 26 MAI 2021

Directives cantonales ou fédérales

Dès le lundi 31 mai  2021: 10m2 d'espaces en salle entre les pratiqutans. Port de masque obligatoire jusqu'à être installé sur son tapis.

1. Dans mon studio d'Aubonne

  • 4 élèves et 1 prof sont admis
  • le minimum de 2 personnes en présentiel est nécessaire pour mon déplacement, sinon uniquement en-ligne
  • cours en-ligne en parallèle si le cours en présentiel a lieu
  • Pour mon organisation et mon déplacement des inscriptions tardives (moins de 2 heures avant le cours) ne peuvent pas être prises en considération pour le cours en présentiel.

2. Founex dans l'ancienne salle

  • 10 élèves + 1 prof sont admis
  • cours en-ligne en parallèle (mais attention techniquement seulement en partage de connexion) pas de propre réseau sur place

3. Marchissy dans la grande salle

  • 11 élèves + 1 prof sont admis sans masque (pas de possibilité de faire le cours en-ligne en parallèle pour des questions de réseau et aussi parce que nous pratiquons dehors si la météo le permet).

VOTRE INSCRIPTION SUR E-ABO EST INDISPENSABLE. UN COURS NON-ANNULE 24H AVANT SERA FACTURE.

PREMIER INSCRIT, PREMIER SERVI POUR VENIR EN SALLE! VOUS POUVEZ VOIR SUR E-ABO LE NOMBRE DE PLACES OCCUPÉES PAR RAPPORT A LA DISPONIBILITÉ

Mesures d'hygiène en général:

- obligatoire de porter un masque en rentrant dans le bâtiment et jusqu'à être installé sur son tapis

- se laver/désinfecter ses mains avant de rentrer dans la salle et pendant le cours,si nécessaire

- de préférence apporter son matériel de pratique

- de préférence venir au cours déjà changé - si pas possible, masque obligatoire dans les vestiaires ou toilettes

- ne pas trainer en sortant du cours

Merci de votre compréhension en espérant que bientôt nous pourrons revenir au normal.